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10/31-11/2 선명상 아카데미 2박3일 집중 선명상 입문코스 [ 선명상 지도사 교육과정]

  • 담당자담당자 : 이현숙
  • 이메일sid1127@hanmail.net
  • 주소한국문화연수원, 충청남도 공주시 사곡면 마곡사로 1065
  • 연락처041-841-9039

대한민국 가장 아름다운 템플스테이 한국문화연수원

참가비용

성인
300,000
※ 프로그램 시작일 5일 전까지 예약가능.
프로그램 소개

프로그램 소개


사회 갈등 해소와 국민의 마음을 평안하게 하기위해 선명상 지도자를 양상하고자 아래와 같은 조건을 갖춘 이들을 모집, 교육하여 선명상 대중화를 이끌고자 합니다.

8월29일- 31일 선명상 지도자 명상 1차건은 부득이한 사정으로 취소가 되었음을 알려 드립니다.

1. 교육대상
- 대한불교조계종 소속스님
- 명상단체 협회 또는 연합회에서 명상지도사 자격증 취득자
- 포교사, 국제포교사 회원 중 명상자격증 취득자
- 대학원 석사학위 이상 취득자로 선학, 불교학, 명상관련 학과 전공자

2. 교육 내용
- 선명상 입문 2박3일 프로그램 운영, 가이드 및 운영지침 안내
- 하루 5분 이상 선명상 생활화 안내, 선명상앱 참여
- 수료증 수여. 지속적인 활동지원

3. 교육진행
- 한국명상지도자협회, 포교사단, 국제포교사회
- 주최, 주관: 한국문화연수원
- 참가비 : 300,000 원

- 신청 문의 : 한국문화연수원 이현숙 과장 041-841-9039
연수원은 대중교통이 어렵습니다. 또한 셔틀버스를 운영하지 않습니다.

프로그램 일정

프로그램 일정

운영기간 [2025-10-31 ~ 2025-11-02]
(사찰의 사정상 프로그램이 변경될 수 있습니다.)
시작 시간 일정명
1 일차 14:00~14:30 오리엔테이션예절, 상견례
15:00~16:30 1. 선명상이란 무엇인가?
16:30~16:50 휴식
16:50~18:00 2. 선명상하는 법 (자세, 호흡, 걷기 등)
18:00~19:00 저녁공양
19:00~20:00 3. 일상생활에서 선명상 하는 법
20:00~21:00 4. 조별대화 시간
21:00~00 휴식, 취침
2 일차 04:00~07:00 예불, 선명상, 선체조
07:30~08:30 아침공양
09:00~10:30 5. 나와 세상 바로보기 -선명상 원리 이해
10:30~10:50 휴식
10:50~12:00 6. 선명상의 과학적인 효능- 문답
12:00~13:00 점심공양
13:00~15:30 7. 호흡 집중 선명상하는 법, 실습 - 문답
15:30~16:00 휴식
16:00~18:00 8. 화두선명상하는 법. 실습 - 문답
18:00~19:00 저녁공양
19:00~21:00 좌선명상, 걷기명상 문답
21:00~22:00 자율명상 (상담)
22:00~00 취침
3 일차 04:00~07:00 예불, 선명상, 선체조
07:30~08:30 아침공양 ( 휴식 또는 차담 )
08:30~09:00 선명상 국민운동 (5분 선명상)
09:00~09:30 퇴실준비
11:00~12:00 소감 나누기 , 기념촬영
12:00~13:00 점심 후 귀가
일반 준비물

일반 준비물

환불규정

한국문화연수원의 환불규정은 사회통념상의 규칙을 준수합니다.
환불요청시 (통장사본, 신분증 사본)을 요청 할 수 있으며 환불까지 3일에서 7일 소요되는 점 미리 양지바랍니다.
참가 예정일 7일 전 100% 환불
참가 예정일 6-2일 전 60% 환불
참가 당일 30% 환불

청규

청규

* 필 독 *
- 템플스테이 참가자는 템플복을 원칙으로 하고 있습니다.
- 겨울용(후리스+바지) 봄,가을(조끼+바지) 여름 (얇은티+바지)
- 안전상의 이유로 미성년자 단독 또는 가족이 아닌 보호자 동행시 템플스테이 신청이 불가합니다.
- 반려동물을 동반할 수 없습니다.
- 연수원의 사정에 따라 식사가 제공되지 않을 수 있습니다. (사전연락)
- 음주 및 취사는 불가합니다.
- 퇴실 시 이용하신 이불피는 벗겨 신발장 위에 놓아 주세요.
- 퇴실 시 쓰레기는 라동앞 분리수거장에 버려 주시고 객실키와 템플복은 웰컴센터에 반납해 주시기 바랍니다.

* 준비물 *
- 연수원 비품: 이불세트, 헤어드라이기, 샴푸, 바디워시, 치약, 비누, 수건(1인1장)
생수와 칫솔, 냉장고 비치되어 있지 않습니다.
- 개인 준비물: 여분의 옷, 여분의 수건, 칫솔, 생수

대중교통

자가운전

대중교통

상담시간 & 담당자

상담시간 & 담당자

09:00-18:00

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