도시의 소음과 빠른 걸음 속에서, 당신은 마지막으로 숨을 깊이 쉰 게 언제인가요? 꽃 피는 봄날, 사찰의 고요한 오후에 당신의 몸과 마음을 가볍게 놓아두는 시간을 마련했습니다. 싱잉볼의 맑은 울림이 당신의 내면을 부드럽게 울리고, 아로마의 향이 당신을 조용...
-오롯한 쉼을 위한 가장 단순한 선택- 도심 속 대한불교조계종 국제선센터에서 만나는 진정한 휴식. 미니멀리즘 인 템플스테이는 단순한 공간에서 오직 쉼에 집중할 수 있도록 기획된 휴식형 템플스테이입니다. 참가자는 간결하게 정리된 방사에서, 각자의 방식으로 휴...
고요하고 편안하되, 명료한 상태 선명상을 통해 생각과 마음을 다루어 가는 연습을 합니다. 내면의 힘을 길러가는 선명상은 하고자 하는 일의 효율은 높여주고, 휴식의 깊이는 더해줍니다. 도심 속 쉼의 공간. 국제선센터 템플스테이에서 보이는 것, 들리는 것에...
🌸 국제선센터 템플스테이 x 연등회 특별 프로그램 🌸 찬란한 빛의 물결 속으로, 전통과 마음의 쉼표를 찾다 대한민국 대표 전통문화 축제인 연등회 연등행렬과 함께하는 특별한 템플스테이에 초대합니다. 연등회(燃燈會)는 신라시대부터 이어져 온 유네스코 인류무형문화유...
불기 2569년 부처님오신날을 맞이하여 국제선센터 연등공방이 운영됩니다. 금년 국제선센터에서는 물고기 등을 채색하여 연등회에 참여합니다. 눈을 감지 않는 물고기처럼 지금, 여기 항상 깨어있고자 하는 마음을 담아 나만의 등을 채색해봅니다. 불교에서 등불...
마음챙김 주제를 활용하여 자신을 성찰하고 일상 속 긍정적 변화를 이끌어내봅니다. 호흡명상을 통해 현재의 신체 감각과 마음 상태를 알아차림으로써 내면의 고요와 평온을 체험합니다. ★일주일에 하나씩 살펴보는 마음 주제 - 탐욕, 성냄, 질투, 인색, 후회, 해태,...
하루 일정을 마친 나에게 주는 여유시간. 선명상을 통해 생각과 마음을 다루어 가는 연습을 합니다. 고요하고 편안하되, 명료한 상태 내면의 힘을 길러가는 선명상은 하고자 하는 일의 효율은 높여주고, 휴식의 깊이는 더해줍니다. 도심 속 쉼의 공간. 국제선...
도심 속 쉼의 공간. 국제선센터 템플스테이에서 반복되는 일상을 잠시 멈추고, 내 마음에 쉼을 줍니다. 보이는 것, 들리는 것에 따라다니는 마음을 안으로 거두어 봅니다. 선명상을 통해 생각과 마음을 다루어 가는 연습을 합니다. * 몸과 마음의 재충전을 위한 시...
도심 속 쉼의 공간. 국제선센터 템플스테이에서 반복되는 일상을 잠시 멈추고, 내 마음에 쉼을 줍니다. 보이는 것, 들리는 것에 따라다니는 마음을 안으로 거두어 봅니다. 지금 내 마음을 현재에 머무르게 하기 위한 염주, 산란한 마음을 고요하게, 그리고 일상 속에서 소...
나에게 선물하는 시간.. 반복되는 일상을 잠시 멈추고, 내 마음을 되돌아봅니다. 보이는 것, 들리는 것을 따라 밖으로 향하는 마음을 안으로 거두어 봅니다. - 생각에 이끌려 가지 않고 생각의 주인이 되기 위해 - 스스로를 괴롭히지 않기 위해 - 나 자신을 알...
★연꽃등 만들기를 위한 연꽃잎과 LED램프 ★ 108배 염주꿰기를 위한 염주알 준비 ★ 차담 시간을 위한 다식 만들기 템플스테이에 찾아오는 분들을 위해 재료를 준비하는 과정에서 번뇌를 비우고 마음을 비우며 내 안의 善을 채워갑니다. 善으로 채워진 마음은...
오후에 주는 휴식! 쉬어가는 하루! 도심 속 쉼의 공간. 국제선센터 템플스테이에서 반복되는 일상을 잠시 멈추고, 내 마음에 쉼을 줍니다. 보이는 것, 들리는 것에 따라다니는 마음을 안으로 거두어 봅니다. 지금 내 마음을 현재에 머무르게 하기 위한 염주, 산란한...
하루의 시작! 몸과 마음을 청명하게! 도심 속 쉼의 공간. 국제선센터 템플스테이에서 반복되는 일상을 잠시 멈추고, 내 마음에 쉼을 줍니다. 보이는 것, 들리는 것에 따라다니는 마음을 안으로 거두어 봅니다. 지금 내 마음을 현재에 머무르게 하기 위한 염주, 산란...
오후에 주는 휴식! 쉬어가는 하루! 마음에 쉼을 주는 글귀를 한 글자씩 종이에 새겨가며 마음 속 번뇌들을 비워봅니다. 시간을 멈추어 다시 피어난 꽃으로 필사 종이에 마음을 담아 봅니다. 선명상으로생각과 마음을 다루어 가는 연습을 합니다. 선명...
하루의 시작! 몸과 마음을 청명하게! 도심 속 쉼의 공간. 국제선센터 템플스테이에서 반복되는 일상을 잠시 멈추고, 내 마음에 쉼을 줍니다. 보이는 것, 들리는 것에 따라다니는 마음을 안으로 거두어 봅니다. 선명상을 통해 생각과 마음을 다루어 가는 연습을 합니...
도심 속 쉼의 공간. 국제선센터 템플스테이에서 반복되는 일상을 잠시 멈추고, 내 마음에 쉼을 줍니다. 보이는 것, 들리는 것에 따라다니는 마음을 안으로 거두어 봅니다. 선명상을 통해 생각과 마음을 다루어 가는 연습을 합니다. * 몸과 마음의 재충전, 그리고 일상...
도심 속 쉼의 공간. 국제선센터 템플스테이에서 반복되는 일상을 잠시 멈추고, 내 마음에 쉼을 줍니다. 보이는 것, 들리는 것에 따라다니는 마음을 안으로 거두어 봅니다. 선명상을 통해 생각과 마음을 다루어 가는 연습을 합니다. * 몸과 마음의 재충전을 위한 시간...
반복되는 일상을 잠시 멈추고, 나에게 휴식을 선물합니다. 도심 속, 고요한 사찰에 머물러 생각을 멈추고 마음을 비워봅니다. 따뜻한 차와 함께, 스스로의 마음을 보듬어주는 시간. 세상의 기준과 생각들을 털어버리고 일상을 새로이 시작해봅니다.
외국인들과 같이 진행하기에 영어 가능한 내국인 *Contact: 010-2023-6720 Vipassana is a way of meditation created by Buddha. Unlike Samatha, which is aimed to grow concentr...
